妙手醫(yī)生
視頻內(nèi)容:
如果便秘時間太長,建議大家不要強行用力并蹲廁所時間過長,容易導致痔瘡和脫肛的現(xiàn)象。適當使用開塞露。不建議頻繁使用。
多吃含粗纖維的糧食和蔬菜,晨起和飯前飲水,1500ml水/天,多吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉、麻仁丸、通便膠囊、清好清暢、香丹清等潤腸通便的藥物或食品。
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