我國每12秒就有一人發生腦卒中（中風），每21秒就有一人死于中風。中風也被稱為腦卒中，包括缺血性腦卒中（腦梗死）和出血性腦卒中（腦實質出血、腦室出血、腦膜下腔出血）。

其中高血壓、高血糖、高脂血癥是引起腦中風的主要危險因素，一項研究調查發現，在腦出血發病患者中，有高血壓疾病史占93%，在腦梗死發病患者中，有高血壓疾病史占86%，可見高血壓的危害不容小覷。
尤其現在已經到了冬季，還是腦中風的高發期，對于高血壓患者來說，這個時間更應該格外注意。

那么，在冬季高血壓患者應如何預防中風呢？回答這個問題之前先帶大伙了解一下為什么冬季高血壓患者易發生中風。

為什么冬季高血壓患者易發生中風？
1、冬季低氣溫可使體表血管的彈性降低，外周阻力增加，血壓升高，容易使腦血管破裂出血，導致腦梗中風。

2、在氣溫寒冷的狀態下，身體散熱比較快，這時人體交感神經系統會興奮，從而分泌兒茶酚胺類物質以抵御寒冷的環境，這種物質有加快心率及收縮外周血管的作用，會導致血壓升高，增加腦中風發生的概率。

3、冬季還是感冒發燒的多發季節，發燒可使血液中的水分減少，血液黏稠度增加，血液流速減慢，從而誘發中風。
僅僅了解中風為什么在冬季易發生是遠遠不夠的，了解中風發生的前兆才是急救的關鍵。

中風發作之前都有哪些前兆？

大量臨床經驗證明，只有少數患者在中風之前沒有任何征兆，絕大多患者都有因腦部瞬間缺血而發出的各種信號，主要有以下幾點：
1、突然感到臉部發麻、上下肢或單側肢體無力或麻木；
2、突然講話不清楚、甚至不會說話，但神志清楚；
3、單側或雙側眼睛視物模糊，甚至一過性眼前發黑；
4、突發頭暈，平衡調節障礙或行走困難，或是天旋地轉；
5、突然不明原因的頭痛欲裂、流鼻血等。

除此之外，有的患者還會出現劇烈嘔吐、哈切連天、抽搐、大小便失禁等情況。
如果高血壓患者出現上述表現一定要警惕，及時前往醫院就醫。
當然，在冬季對于高血壓患者來說，中風的防范也是必不可少的，因為只有這樣才能降低中風的發生幾率。

冬季高血壓患者如何預防中風？

1、消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。

2、季節與氣候變化會使高血壓患者血壓波動，從而誘發中風，所以高血壓患者在戶外活動時（特別是老年人）應注意保暖。

3、嚴格按照醫囑定時、定量服用藥物，對于高血壓患者來說，可以在醫生的指導下聯合西藥服用廣譽遠牛黃清心丸（局方）。

中醫認為，高血壓主要由于風、火、痰、瘀等邪氣上擾清空或精虧血少，腦失所養為基本病機，治療原則主要是補虛而瀉實。廣譽遠（局方）牛黃清心丸，清、調、補三者兼顧，清除風、火、痰、瘀等邪氣，調合脾胃，補益氣血，針對高血壓伴頭暈目眩、頭痛的患者，可以有效降低血壓，同時改善伴隨癥狀，更能起到穩壓的作用。

最后提醒廣大高血壓患者，冬季一定要定期監測血壓水平，將血壓水平控制在正常范圍內。