對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，雄性激素的多少至關(guān)重要，如若雄性激素缺乏很容易危害身體健康，同時(shí)男性魅力也會(huì)降低，導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就看起來(lái)缺少“男人味”。那么雄激素缺乏會(huì)有什么表現(xiàn)呢？我們一起來(lái)看一看吧。

雄性激素缺乏會(huì)有什么表現(xiàn)呢？

1.性功能障礙：研究表明 ED 與低睪酮水平有明顯相關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)涉及性方面的事情失去興趣，性欲減退，勃起功能障礙，夜間勃起次數(shù)及質(zhì)量下降。

2.精神心理障礙：當(dāng)內(nèi)源性睪酮水平減低時(shí)，老年男性就會(huì)出現(xiàn)焦慮、驚恐不安、失眠、注意力不集中，記憶力減退、健忘、思維反應(yīng)和智力減退。情緒易激惹或淡漠; 睡眠障礙、失眠以及抑郁癥狀等。

3.骨質(zhì)疏松：在骨頭的新陳代謝過(guò)程中，睪酮起推動(dòng)作用。沒(méi)有性激素的監(jiān)督，骨質(zhì)代謝容易失衡，造成鈣質(zhì)大量流失，骨質(zhì)疏松。

4.肥胖：雄性激素可以調(diào)節(jié)肌肉和脂肪的比例，減少體內(nèi)貯存的脂肪，幫助肌肉更發(fā)達(dá)。而雄性激素缺乏會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪增加，腰圍增加，出現(xiàn)向心性肥胖（肚子大）。

5.前列腺肥大：男人身體中也有微量雌激素，與雄性激素互相平衡。雄性激素減少，雌性激素就會(huì)增多，通過(guò)一系列微妙的生化反應(yīng)，喚醒了前列腺細(xì)胞中的生長(zhǎng)因子，使細(xì)胞增生，造成前列腺肥大。

6.其他癥狀：毛發(fā)稀少、皮膚發(fā)生萎縮改變；有些患者可以出現(xiàn)乳房發(fā)育、貧血；引起心血管系統(tǒng)疾病；睪酮水平降低使得男性第二性征減弱等表現(xiàn)。

如何補(bǔ)充雄性激素？

隨著年齡的增長(zhǎng)，雄性激素分泌下降是無(wú)法避免的，可以食補(bǔ)或使用生物制劑來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)雄性激素水平。

食物：在日常生活中，多補(bǔ)充一些富含膽固醇的食物，比如常見(jiàn)的雞蛋以及瘦肉，就可以促進(jìn)男性身體內(nèi)雄性激素分泌；補(bǔ)充鋅元素。像一些牛肉、生蠔、牡蠣中，就含有豐富的鋅元素。因?yàn)殇\元素，對(duì)于促進(jìn)男人體內(nèi)雄激素分泌起著至關(guān)重要的決定。

藥物：采用雄激素替代療法，臨床上常用睪丸片，為與雄激素結(jié)合蛋白結(jié)合的睪酮，藥效更溫和，生物來(lái)源，無(wú)對(duì)前列腺的不良影響。

那么年輕男性想要更有“男性魅力”，可以適當(dāng)服用睪丸片嗎？年輕人如有因雄激素缺乏導(dǎo)致的癥狀（上文提到的6個(gè)癥狀），可以遵醫(yī)囑正常服用睪丸片。

日常生活注意：

男性平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)能改善雄性激素水平，促進(jìn)雄性激素水平升高，同時(shí)也能提高精子質(zhì)量。

雄激素水平降低易引起精神心理問(wèn)題，如心理敏感和急躁，同時(shí)伴有記憶力減退、注意力不集中和情緒抑郁等，家人要給予一定的理解和關(guān)懷，多和他們聊天，必要時(shí)需尋求心理醫(yī)生來(lái)開(kāi)導(dǎo)。