我們很多年輕人，長時間的坐姿不正確，低頭玩手機(jī)，不良的習(xí)慣導(dǎo)致頸椎病的形成，引起了頭痛、頭暈、惡心，甚至手麻，胸悶的表現(xiàn)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

1、頸椎間盤退行性改變，主要由于頸椎長期勞損，年齡越大，頸椎的骨質(zhì)就會疏松，就會引起疼痛

2、椎間盤脫出或狹窄、韌帶增厚，致使頸椎脊髓

3、損傷，多是由于不良的睡眠體位，不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

治療頸椎病一般看骨科，但如果腦供血不足出現(xiàn)頭暈等應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科就診。頸椎病是現(xiàn)在社會最常見的一種疾病。

由于生活方式的改變，電腦辦公的人數(shù)也在日益增多，長期低頭伏案工作的人也越來越多，這就導(dǎo)致了頸椎病的患病人數(shù)不斷上升，并且有年輕化的趨勢。

頸椎病的分型目前臨床上一般分為神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，交感型頸椎病以及椎動脈型頸椎病，但以神經(jīng)根型發(fā)病率最高。頸椎病的癥狀較為復(fù)雜，部分患者可出現(xiàn)背部僵直、四肢乏力、手麻、頭暈、惡心、嘔吐，病情嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)視力模糊、眩暈、心動過速等。

對于頸椎病的治療，病情較輕的患者大部分可以給予非手術(shù)治療就可以取得好的療效，

1、一般可以采用推拿、按摩、針灸等治療

2、當(dāng)患者出現(xiàn)頭痛、頸背部疼痛時，可以給予患者非甾體類的藥物，如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等

3、當(dāng)患者癥狀嚴(yán)重采用非手術(shù)治療無效或者效果不佳影響到生活和工作時可以給予手術(shù)治療，手術(shù)方式根據(jù)病變的階段、病變的性質(zhì)、患者的年齡以及身體狀況等選擇不同的手術(shù)方式。

4、預(yù)防頸椎病應(yīng)該在日常生活中做到改善生活方式，不要長期在電腦前工作，要間隔一段時間適當(dāng)?shù)幕顒右幌骂i部，

5、不要枕過高的枕頭，適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒樱热缬斡尽⒋蛴鹈虻润w育鍛煉。

6、可以適當(dāng)?shù)馁N膏藥，熱敷按摩的方式，進(jìn)行促進(jìn)局部組織的消腫，促進(jìn)血液循環(huán)，有效的治療疾病。

7、增加信心，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣的睡姿，堅持做好就可以改善，治愈頸椎了。

每天更新內(nèi)容，喜歡的請關(guān)注@針灸微創(chuàng)腫瘤李睿醫(yī)生！

#頸椎病# #頸椎病鍛煉方法#