人體的正常血壓是會(huì)有一定程度的波動(dòng)，早上五點(diǎn)到八點(diǎn)之間會(huì)有一個(gè)峰值，稱為清晨高血壓。對(duì)于高血壓患者來說，一定要重視。高血壓患者需要知道清晨高血壓如何控制，這也解除了很多人對(duì)于早晨高血壓怎么辦的疑惑。

清晨時(shí)段血壓管理是高血壓管理的最關(guān)鍵時(shí)段

高血壓患者應(yīng)該清楚的了解到，最關(guān)鍵的高血壓管理就是清晨時(shí)段血壓管理，原因有5點(diǎn)：

1、清晨時(shí)段的血壓水平處于高峰期；

2、清晨時(shí)段是心腦血管事件的高發(fā)期；

3、清晨時(shí)段血壓變化最大，“血壓晨峰”現(xiàn)象十分明顯；

4、控制清晨血壓有利于提高患者治療的依從性。有效管理好清晨高血壓必須要讓患者堅(jiān)持使用1次/d的長(zhǎng)效制劑，這樣可減少患者每日多次服藥的麻煩，防止服藥遺漏。如果藥物劑量劑型選擇適當(dāng)，可取得滿意的效果，患者對(duì)治療也有了信心，可提高患者治療的依從。

而目前，清晨血壓的西藥研究主要集中于以下幾個(gè)方面：長(zhǎng)效降壓藥物治療、藥物擇時(shí)治療和聯(lián)合用藥治療，現(xiàn)在還有效用更好的單片復(fù)方制劑降壓藥（SPC）。

人的一天，血壓呈現(xiàn)“雙峰雙谷”數(shù)值狀態(tài)

通常狀態(tài)下，在24小時(shí)內(nèi)，血壓的晝夜節(jié)律變化顯著，與睡眠時(shí)段相比，覺醒時(shí)段的舒張壓及收縮壓將增高0.1-0.2的百分點(diǎn)，即“晨峰血壓”。

從凌晨2:00-3:00最低點(diǎn)逐漸升高，清晨起來后急速上升，高峰期的時(shí)間段為8:00-9:00，隨后逐漸降低，直到17:00-18:00后再次上升，此次上升為一天中的第二個(gè)高峰期，隨后逐漸降低，直到第二日凌晨2:00-3:00的最低點(diǎn)。此種血壓晝夜變化為“勺型”血壓，也可稱之為“雙峰雙谷”血壓。

綜上可知，心腦血管發(fā)病的高發(fā)時(shí)間段是清晨時(shí)段。晨峰血壓需要控制好，否則容易導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)，帶來的危害更大。因此，控制好晨峰血壓，對(duì)于高血壓患者正常的生活是非常重要的。

了解清晨高血壓如何控制是重中之重，如何控制？

1、合理規(guī)范的使用降壓藥物：選擇適宜的長(zhǎng)效降壓藥物是解決早晨高血壓怎么辦的最佳方法，比如氨氯地平貝那普利片（Ⅱ）（地奧氨貝）適用于清晨血壓升高的高血壓患者。該藥為氨氯地平與貝那普利兩種長(zhǎng)效降壓藥組成，24小時(shí)血壓平穩(wěn)，可有效改善清晨血壓的波動(dòng)；

2、腦卒中是我國(guó)高血壓人群最主要的心血管風(fēng)險(xiǎn)，該藥中的其中一個(gè)成分氨氯地平作為預(yù)防腦卒中效果最佳的藥物，也是我國(guó)單藥治療中使用最廣泛的降壓藥；貝那普利則具有改善心血管預(yù)后，降低蛋白尿等強(qiáng)大的心腎保護(hù)作用。兩者共同組合成單片復(fù)方制劑，降壓效果優(yōu)于加倍劑量?jī)伤巻斡玫慕祲盒ЧＲ虼耍甭鹊仄截惸瞧绽á颍ǖ貖W氨貝）是控制清晨血壓的最優(yōu)選擇。

3、調(diào)整用藥時(shí)間：清晨高血壓又稱晨間型高血壓，即早晨睡醒后至10點(diǎn)鐘以前血壓最高，表現(xiàn)為血壓晨峰現(xiàn)象，此時(shí)服藥時(shí)間應(yīng)放在晚上，或者晚上的劑量應(yīng)加強(qiáng)。因?yàn)樵绯渴切难芗膊〉母甙l(fā)時(shí)間段，所以將服藥時(shí)間調(diào)整至晚上并優(yōu)先服用長(zhǎng)效制劑，如氨氯地平貝那普利片（Ⅱ）（地奧氨貝），可以降低晨峰血壓。

4、生活方式干預(yù)：戒煙限酒，低鹽飲食，避免情緒波動(dòng)，保持夜間良好睡眠，晨起后繼續(xù)臥床片刻、起床動(dòng)作放緩，起床后避免劇烈活動(dòng)等。

5、中醫(yī)理療輔助治療：針灸、艾灸、耳穴貼壓等可不同程度地降低總膽固醇、三酰甘油水平，達(dá)到行氣活血的目的，有效改善清晨血壓水平。

知道了早晨高血壓怎么辦也就是清晨高血壓如何控制。因此，需要高血壓患者們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁饽托募?xì)致的觀察，如發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物。